Dépression saisonnière : 4 secrets pour l’éviter

ciel gris et solitude : le cocktail de la dépression saisonnière

Ciel bas, nuages gris, chute du thermomètre et jours qui raccourcissent… Voilà la recette du cocktail idéal pour un coup de mou physique et moral. En effet, il n’est pas rare qu’une certaine déprime s’installe à partir des mois d’octobre et novembre, et qu’elle persiste avec plus ou moins de force durant tous les mois […]

Une routine cocooning avec Jeste

Il est temps de prendre soin de soi ! Je m’associe avec la marque Jeste, une marque responsable de soin et d’hygiène, pour une routine cocooning qui apaisera tous vos sens. Un bain bien chaud Prenez le temps de prendre le temps pour vous. Si le corps et la tête ne sont pas en forme, […]